Делай это, прежде чем ложиться спать! Результаты получишь сразу же!

Эти 5-10 минут полностью изменят ваше самочувствие! Попробуйте и убедитесь сами! Сохраните в закладки!Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки: многие люди часами вертятся в...

Круче чем отец?! Дочь Ван Дамма взбудоражила интернет!

25-летняя Бьянка Бриджитт — дочь актера и мастера боевых искусств Жан-Клода Ван Дамма и экс-культуристки Глэдис Португез. 5 лет назад она вместе со знаменитым отцом появилась на...

Как правильно делать становую тягу?

Великолепное, мощное, и в тоже время простое базовое движение, которое позволит вам нарастить мышечную массу и значительно увеличить силу. При его выполнении работают мышцы практически всего тела,...

Чем лучше выглядело мое тело, тем хуже было самочувствие

  Когда смотришь на фотографии культуристов и фитнес-моделей, создается впечатление, что это пышущие здоровьем атлеты, счастливые и гармонично развитые. К сожалению, нередко выясняется, что чем более мускулист и...

Вот фото 27-летнего велогонщика, который проехал весь Тур де Франс

2829 км, между прочим! Велогонка Тур де Франс 2017 года стартовала в начале июля и завершится в воскресенье, 23 июля, рассказывает LittleThings. Даже если вы не увлекаетесь велоспортом, — согласитесь,...

Фигуристка Евгения Медведева третий раз за три месяца побила мировой рекорд

Медведева третий раз с конца января устанавливает мировой рекорд До этого рекорд (228,56) с 2010 года удерживала кореянка Ким Ён А. Фигуристка Евгения Медведева на командном чемпионате мира по фигурному катанию в Токио установила новый мировой рекорд,...

Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие

Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить,...

ТОП-7 ОШИБОК ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

1. Есть в течение часа «Сразу после тренировки твой организм сжигает калории с жуткой скоростью. Дай ему завершить этот процесс и не подбрасывай углей в топку: первый прием...

Must Read